市民体力測定会を開催します
体力や運動能力を測定する体力測定会を実施いたします。自身の体力を知ることは、健康診断同様、日々の健康的な生活のバロメーターになります。是非、ご参加ください。
（文部科学省では、国民の体力・運動能力の現状を把握するため、昭和39年度から国民の体力・運動能力調査を実施しており、これに準じて実施するものです。）
上体起こし
シャトルラン
日時と会場
| 日程 | 時間 | 会場 | 対象 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 9月3日(日曜日） | 10時～12時 | 上越市総合体育館 | 65歳～79歳 | ・明治安田生命保険相互会社による野菜摂取量や血管年齢の測定が無料でできます。
・体組成や運動機能の測定が無料でできます。 ・ニュースポーツの体験が無料でできます。 |
| 13時30分～15時 | 20歳～64歳 | |||
| 9月8日(金曜日） | 18時30分～20時 | 安塚B&G海洋センター | 20歳～79歳 | ・申し込み〆切9月5日（当日参加可能） |
| 9月22日(金曜日） | 17時30分～19時30分 | 清里スポーセンター | 20歳～64歳 | ・当日参加可能 |
| 9月24日(日曜日） | 9時～12時 | 三和中学校体育館 | 20歳～79歳 | ・さんわ体育祭同時開催 ・当日参加可能 |
| 9月28日(木曜日） | 19時～21時 | 宝田小学校体育館 | 20歳～64歳 | |
| 9月30日(土曜日） | 9時～12時 | 頸城B&G海洋センター | 20歳～79歳 | ・第19回頸城総合スポーツフェスタ期間中 ・当日参加可能 |
| 10月6日(金曜日） | 9時～12時 | 大島多目的ホール | 20歳～79歳 | ・当日参加可能 |
| 10月9日(月曜日・祝日） | 9時30分～11時30分 | 浦川原体育館 | 20歳～64歳 | ・うらスポフェスタ同時開催 ・当日参加可能 |
| 9時～12時 | 吉川体育館 | 20歳～79歳 | ・当日参加可能 | |
| 10月15日(日曜日） | 13時～15時 | 大潟体育センター | 20歳～64歳 | ・当日参加可能 |
| 10月22日（日曜日） | 9時～12時 | 柿崎総合体育館 | 20歳～79歳 | ・当日参加可能 |
| 10月23日(月曜日） | 9時～12時 | 板倉農村環境改善センター | 20歳～79歳 | ・当日参加可能 |
| 10月24日(火曜日） | 10時～12時 | 牧体育館 | 20歳～79歳 | ・事前申し込み要（025-533-5141） |
| 10月28日（土曜日） | 13時～15時 | 中郷総合体育館 | 20歳～64歳 | ・当日参加可能 |
参加費
無料
持ち物
上履き・飲み物・タオル
服装
ジャージ等運動のできる服装でお越しください。
測定項目
20歳～64歳：握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、20mシャトルラン、立ち幅とび
65歳～79歳：握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行
参加者特典
- 後日、測定結果を郵送します
- 上越市健康づくりポイント（健康づくり推進課）の対象となります。
問い合わせ
- 総合体育館(9月3日）の問い合わせは、スポーツ推進課 企画推進係（025-545-9246）まで
- 各区の申し込み・問い合わせは、各総合事務所教育文化グループまで
